# Долголетие

читать 5 мин.
0 8

Ученые установили, что умеренное употребление алкоголя, кофе, наличие хобби и набор пары лишних килограммов могут помочь дожить до преклонных лет в здравом уме и твёрдой памяти. Причём по эффективности это превосходит даже регулярные занятия спортом. Исследование показало, что 2 бокала пива или вина в день сокращают риск преждевременной смерти на 18%, а две чашки кофе в день на 10%. Также, те, кто на старости лет имеет увлечение и уделяет ему минимум 2 часа в день, становятся долгожителями на 21% чаще. Набор пары лишних килограммов также играет на руку тем, кто хочет увидеть праправнуков, риск на 3% меньше, чем у их стройных худосочных сверстников.

Прочитать полностью